百病皆由痰作祟，4味中药，从头到脚祛痰湿，让你无湿一身轻

今天要给大家介绍的方子叫作二陈汤。二陈汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，方中的二陈，源于两位历经岁月沉淀的“陈将军”：陈皮和半夏。

陈皮就是橘皮，晒干后贮藏三年以上，通过自然陈化，使其具备理气健脾等药效。

新采的陈皮辛香锐烈，经多年陈化后，药性才能醇和温厚，理气化痰功效才能显著。《本草纲目》记载：“他药贵新，惟此贵陈”，说明了陈皮一定要陈久者为佳。

半夏也一样，也是陈久者良，陈化可缓和半夏药性之偏，使“峻烈之品得中和之用”。说生半夏有毒，其实就是指的生半夏的偏性，药物没有偏性则不能称其为药，现在药店买不到生半夏，都是经过炮制的姜半夏，法半夏。

二陈汤组成：姜半夏15克，陈皮15克，茯苓9克，炙甘草4.5克。

半夏生长的地方比较湿润，土壤里的水分很足，水是阴性的，痰湿作为病理产物，也是一种阴邪，半夏能在这样的环境里生长，说明它不惧怕阴邪，能直面它，并且战胜它。

半夏辛温雄烈，燥湿化痰的力量很强。半夏归脾经和肺经，脾为生痰之源，肺为储痰之器，有了半夏，能够将脾肺之中的痰邪一网打尽。

陈皮芳香行气，有双向调节作用，既能芳香醒脾，提升脾气，又能理胃气，使胃气下降，以理胃气为主。

我们知道脾气以上升为顺，胃气以下降为顺。有了陈皮，可以使脾胃功能强化。脾的动力强了，运化水湿力量就强，生痰之源被阻断。胃气强了，降浊的力量就强，痰湿就可以顺利的排出体外。

茯苓甘淡渗利，有助于痰湿从小便排出，同时也有健脾作用。

炙甘草调和诸药，建中补津液，痰湿这些“旧水”去了，还要把津液这些“新水”补进来，所谓新陈代谢。

不要小看这4味药，可以说是后世燥湿化痰的鼻祖，后世很多方子，可能药方不同，但思路灵感很多都来自二陈汤。

相传朱丹溪有一则妙用二陈汤的故事，说一沈姓患者，45岁，是一商人，因常年宴饮无度，肥胖达200多斤，胸膈如压磨盘，食后尤甚，常需仆人捶背方能透气，闻到肉腥味就想吐，遍请名医，有的用山楂，神曲等消导药，反增嗳腐吞酸。有的断为虚证，予人参，黄芪，致痰涎更黏稠难咯。

朱丹溪诊后发现患者舌体胖大抵齿，舌苔白厚如积雪，厚腻处可见菌状裂纹，得知患者每晨必咳出鸽卵大胶冻状痰块，遂开出二陈汤原方，仅加一味苍术增其燥性。彼时医者多疑此方过简，然患者服后，胸膈如开闸泄洪，积痰荡涤，食欲渐增，精神日振。

朱丹溪在《金匮钩玄》中批注此案：“肥人痰湿，譬犹淤泥塞渠。世医或汲汲于通渠（指单纯祛痰），或妄图清水冲淤（指滥用补益），皆未得三昧。吾以二陈为疏浚之工，苍术作曝晒之力，更借中焦土气（茯苓、甘草）为堤防，使水湿归漕而不复泛，此治痰如治水之道也。”

此论揭示“脾为生痰之源”的深层机制：痰湿如同泛滥河水，治理需同时包含“疏通河道”（化痰）、“加固堤坝”（健脾）、“日照蒸腾”（燥湿）三个维度。

二陈汤祛邪不忘扶正，治标更求固本。真正的疗愈，是疏浚壅塞，亦是滋养本源，是涤荡污浊，更是重建内在江河的清澈流动与生生不息。